養生先養心 [electronic resource]

馬志國2020

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Summary

這本書說的就是養生先養心這個大秘密。說養生先養心，有科學的道理嗎？當然有，必須有。科學性，是本書的第一要義。不僅第一章重在講養生先養心的科學道理，而且後面每個章節，都會講到從心養生方法的科學道理所在。這些科學道理，真實，嚴謹，好懂，必會增強我們養生先養心的堅定信心。說養生先養心，有實踐的經驗嗎？當然有，必須有。實踐性，是本書的獨家特色。養生，對大眾來說，是一種實踐的需要。沒有實踐經驗，特別是沒有作者親身的實踐經驗，光聽你紙上談兵怎麼行？書中談到的從心養生的道理和方法，都經歷了作者的親證實修。說養生先養心，有操作的方法嗎？當然有，必須有。操作性，是本書的主要內容。說養生先養心，有人總覺的似乎有點空對空。不，不是的，養生先養心應該可以操作。書中談到的從心養生的具體方法，都很實際，都很實用，都可以像做健身操那樣，一步一步操作起來。說養生先養心，有可讀的滋味嗎？當然有，必須有。可讀性，是本書的鮮明風格。讀起這本書，您會發現，這還是一本很有滋味的書。您會感到，讀進去像投緣的朋友隨緣相聚，有滋有味地聊著我們共同關注的話題。這，在前面的交流中您已經有所體會。